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北京快乐8诀窍:推荐:夏天适合白领的减肥菜谱

评论:0 来源:不详 作者:佚名

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美味减肥一举两得

瘦肉山药木耳

材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克。

做法:

1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水淀粉制十几分钟。

2、山药切薄片备用。

3、木耳用清水泡软,摘去根部,撕成小朵,清洗干净。

4、锅中油热后,放入肉片翻至完全变色,盛出备用。

5、锅中重新放少许油,放入山药、木耳翻均匀,加少许清水翻至熟。

6、放入肉片翻均匀,加盐、鸡精调味即可。

(www.xepev.cn)
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